Sobre neu

#trainoutsidegrowinside

Disciplines

Esquí alpí

Esquí alpí

  • Perfeccionament acurat de la tècnica en qualsevol pendent.
  • Familiarització amb el medi i el material fora pista.
  • Control de velocitat, ritme i cadència amb seguretat.
  • Diferenciar les zones de risc i segures durant el descens.
  • Guiatge per les estacions.
Esquí de muntanya

Esquí de muntanya

  • Tècniques de progressió en ascens.
  • Traça d’ascens.
  • Tècniques de progressió en descens.
  • Perills a la muntanya i maneig del DVA.
Freestyle

Esquí freestyle

  • Coneixement del funcionament del "Snowpark".
  • Iniciació del salt “pop” en pista i en mòduls.
  • Introducció dels salts i primeres rotacions: 180º i 360º.
  • Iniciació a l’esquí de "switch", rails i calaixos.
Freeride

Esquí freeride

  • Familiarització amb el medi i el material fora pista.
  • Control de velocitat, ritme i adaptació al terreny.
  • Diferenciar les zones de risc i les zones segures durant el descens en fora pista.
  • Conèixer les tècniques de autorescat amb DVA, pala i Sonda.

Modalitats d'esquí

Durant la temporada es treballaran diferens modalitats d’esquí. Volem que siguis un esquiador/a polivalent!

Esquí alpí

Treball d'esquí alpí personalitzat

Esquí de muntanya

Freestyle

Freeride

Aprenentatge de 

Telemark

Iniciació al telemark. Coneixerem els origens de l'esquí.

Uneix-te a la nostra comunitat!

  • Assabenta’t de les properes sortides i activitats.
  • Coneix gent amb les mateixes aficions.
  • Millora tècnicament el teu esport.
  • Gaudeix i aprèn amb nosaltres.

Programa tècnic educatiu

Mètode de treball personalitzat

Treball personalitzat pel que fa a la percepció, anàlisis i tractament de les emocions.

Anàlisi tècnic

Análisis tècnico esportiu de cada pràctica.

Video anàlisi

Video-anàlisi acurat de cada una de les pràctiques esportives.

Coneixement del medi

Coneixement exahustiu del medi en el qual desenvolupem l’activitat.

Desenvolupament personal

Treballem per aprendre a través de la conciència pròpia a aprofitar cada una de les posibilitats que té un mateix.

Diversió com a eina

Aprofitar el benestar que resulta de la pràctica de l’esport a l’aire lliure.

Sobre neu

#trainoutsidegrowinside

Disciplines

Esquí alpí

Esquí alpí

  • Perfeccionament acurat de la tècnica en qualsevol pendent.
  • Familiarització amb el medi i el material fora pista.
  • Control de velocitat, ritme i cadència amb seguretat.
  • Diferenciar les zones de risc i segures durant el descens.
  • Guiatge per les estacions.
Esquí de muntanya

Esquí de muntanya

  • Tècniques de progressió en ascens.
  • Traça d’ascens.
  • Tècniques de progressió en descens.
  • Perills a la muntanya i maneig del DVA.
Freestyle

Esquí freestyle

  • Coneixement del funcionament del "Snowpark".
  • Iniciació del salt “pop” en pista i en mòduls.
  • Introducció dels salts i primeres rotacions: 180º i 360º.
  • Iniciació a l’esquí de "switch" ,rails i calaixos.
Freeride

Esquí freeride

  • Familiarització amb el medi i el material fora pista.
  • Control de velocitat, ritme i adaptació al terreny.
  • Diferenciar les zones de risc i les zones segures durant el descens en fora pista.
  • Conèixer les tècniques de autorescat amb DVA, pala i Sonda.

Uneix-te a la nostra comunitat!

  • Assabenta’t de les properes sortides i activitats.
  • Coneix gent amb les mateixes aficions.
  • Millora tècnicament el teu esport.
  • Gaudeix i aprèn amb nosaltres.

Programa tècnic educatiu

Mètode de treball

Treball personalitzat pel que fa a la percepció, anàlisis i tractament de les emocions.

Anàlisi tècnic

Análisis tècnico esportiu de cada pràctica.

Video anàlisi

Video-anàlisi acurat de cada una de les pràctiques esportives.

Coneixement del medi

Coneixement exahustiu del medi en el qual desenvolupem l’activitat.

Desenvolupament personal

Treballem per aprendre a través de la conciència pròpia a aprofitar cada una de les posibilitats que té un mateix.

Diversió com a eina

Utilitzar l’humor i la felicitat que desprenen l’esport i l’entorn com a eina principal de treball.